足立区綾瀬駅徒歩5分
| 肩こりでお困りの方はあやせ満天接骨院・整体院

肩こり

このような症状でお悩みですか?

  • 肩がよく凝る
  • 肩が重い感じがする
  • 肩から腕まで重だるさを感じる
  • 肩の筋肉が凝り固まっている
  • 頭痛やめまい、吐き気が起こることがある
  • 気温が下がると肩がつらくなる
  • 手先が冷えやすい

肩こりは厚生労働省による平成28年国民生活基礎調査によると、日常生活で自覚している症状ランキングで肩こりは女性部門で1位、男性部門で2位となっています。

一般的な肩こりの原因として

  • 長時間の同じ姿勢
  • 猫背などの不良姿勢
  • スマホを長時間いじる
  • ストレス
  • 冷え

などが挙げられます。これらは日常生活の中で気づかないうちにしているがゆえに、肩こりは慢性化しやすいと言われています。

日常生活を見直して肩のこりにくい身体作りを

肩こり

生活の中でしている不良姿勢やクセ、運動不足を少しずつでも気を付けるだけで肩のこらない状態を作り出しましょう。
例えば

  • スマホを長時間見ない。
  • 肩を動かす。
  • ストレッチをする。
  • 肩をホットタオルなどで温める。

上記を試してみても肩こりが和らがない慢性肩こりは是非当院にご相談ください!

当院の施術法

肩こり
肩こりには様々な理由があります。
当院は肩こりだからといって肩だけを揉んだりはしません

肩こりは不良姿勢を治さないとすぐに肩こりがきます。
肩が内巻きになっていたり、猫背により頭が前に出る、肩が上がっているなど原因は様々です。当院では肩こりになってしまう原因を探し、わかりやすい説明をさせていただき、肩こりを解消していけるように施術させて頂きます。

肩こり症状が解消した後、どのようなことを気をつけると良いなどをお伝えして再発のしづらい身体を目指していきます。

 
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